Workshop IK BEN OKÉ

De ‘IK BEN OKé’ – cursus is ontworpen voor (hoog) gevoelige kinderen van 7 tot en met 12 jaar die:

  • snel overweldigd raken door hard geluid of een grote hoeveelheid prikkels ineens
  • vaak overstuur zijn of ‘overgevoelig’, behoedzaam ( teruggetrokken) of juist druk en impulsief
  • vaak beren op de weg zien of van een mug een olifant maken, onhandige OJEE- gedachten hebben
  • moeite hebben om in slaap te komen door gedachten die in hun hoofd rondspoken

(Hoog) sensitieve kinderen of (hoog) gevoelige kinderen zijn geboren met de neiging veel dingen op te merken in hun omgeving en diep te reflecteren alvorens te handelen. Daardoor zijn ze vaak invoelend, slim, intuïtief, creatief, nauwgezet en gewetensvol. Ze worden sneller overweldigd door een hoog volume of grote hoeveelheid prikkels ineens. Dit proberen ze te vermijden en zo lijken ze verlegen of ‘de spelbreker’. Wanneer ze de overprikkeling niet kunnen voorkomen lijken ze ‘snel overstuur’, en ‘overgevoelig’. (bron: Het hoogsensitieve kind. Elain N. Aron)

Daardoor kunnen verkeerde conclusies worden getrokken door de naaste omgeving. De (hoog) gevoeligheid kan bijvoorbeeld worden aangezien voor ADHD, PDD NOS, angst of teruggetrokkenheid, terwijl dit niet per se hoeft te zijn. (Hoog) gevoelige kinderen lijken geen van allen op elkaar en hebben elk hun eigen kwaliteiten en valkuilen. Begrippen waar we mee werken: OJEE en OKË, de stessladder, SCHRIK !, de ruimte om je heen, de zintuigenboom en jezelf zijn.

Tijdens alle lessen zijn we met ons lichaam bezig. Waar voel jij stress? Hoe voelt het om gespannen en ontspannen te zijn? Hoe kun je van ‘gespannen ‘ naar ‘ontspannen’ komen?

Voor (hoog) gevoelige kinderen is het prettig dat je altijd op dezelfde wijze werkt. We beginnen de les dan ook altijd met het kleuren van een mandela en het luisteren naar een herkenbaar verhaal.

Als uitwerking van hetgeen we te weten zijn gekomen, gaan we aan de slag met een opdracht. We maken een vraagkaart, een ‘stessladder ‘, tekenen onze eigen ‘zintuigenboom ‘ en we doen een ontspanningsoefening of ademhalingsoefening.

Je kind krijg ook huiswerk. Aan het einde van iedere les nemen we de kinderen het verhaal, de oefeningen en gemaakte spullen mee naar huis in hun eigen map. Thuis neemt het kind het verhaal nog eens samen met je door en doet de ontspanningsoefeningen of een spelletje.

Resultaat:

De IK BEN OKE – cursus zorgt ervoor dat je kind weer de baas is over eigen gedachten, de eigen ruimte inneemt er verzorgt, waardoor het kind minder snel overprikkeld raakt en zich zekerder voelt, benoemen wat er speelt, begrijpt zichzelf beter én begrijpt anderen beter.

• Je kind kan beter voor zichzelf opkomen, is weerbaarder

• Je kind is zelfredzaam, staat weer aan het roer van het eigen schip

• Je kind is weer de baas over eigen gedachten, onhandige OJEE gedachten zijn omgezet naar OKË – gedachten

• Je kind raakt minder vaak overprikkeld, heeft praktische technieken geleerd om zelf overprikkeling te voorkomen

• Je kind kan gezichtsuitdrukkingen en gevoelens beter interpreteren

• Je kind kan stress in het hoofd of lijf op tijd herkennen en weet hoe het zich kan ontspannen

• Je kind kaan handige oplossingen verzinnen als er iets vervelends of onverwachts gebeurt

• Je kind kan zichzelf beter tot rust brengen, piekert minder en slaapt beter

• Je kind kan zijn/ haar unieke eigenschappen en kwaliteiten beter benoemen

• Je kind voelt en straalt uit: IK BEN OKE

Kosten: € 350,-
De kinderen krijgen een eigen cursusmap en naslagwerk, de ouders een werkboek in kleur.

7 sessies van 1 uur 1 op 1. Startdatum op aanvraag.

Locatie: Duiker 30 Grootebroek

Voor alle overeenkomsten geldt onze algemene klachtenregeling. Een exemplaar kunt u HIER downloaden.


Terug naar Workshops